Народные Рецепты Лечения Сахарного Диабета 2 типа

Введение

Сахарный диабет 2 типа - это хроническое заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире. В то время как современная медицина предлагает эффективные методы лечения, многие люди продолжают прибегать к традиционным средствам в рамках своего общего режима поддержания здоровья. В этой статье будут рассмотрены народные рецепты лечения сахарного диабета 2 типа, основанные на различных культурных практиках по всему миру.

Индийское домашнее средство - Горькая дыня (Карела)

В Индии горькая дыня (Карела на хинди) веками использовалась в народной медицине из-за ее потенциального гипогликемического действия. Фрукт содержит чарантин, который может снижать уровень сахара в крови, стимулируя секрецию инсулина. Чтобы использовать это средство, вы можете съедать по одной целой сырой горькой дыне в день или выжимать из нее сок и употреблять сок регулярно. Важно отметить, что чрезмерное потребление может вызвать расстройство желудка, поэтому начинайте с небольших количеств, пока не определите свой уровень переносимости.

Китайский травяной чай – комбинация женьшеня и корицы

Было доказано, что женьшень, хорошо известная азиатская трава, улучшает метаболизм глюкозы в сочетании с корицей. Оба ингредиента обычно содержатся в китайском травяном чае Тароко, в состав которого также входят другие полезные травы, такие как лимонник китайский и корень солодки. Drarchy Inc., американская компания, специализирующаяся на традиционной китайской медицине (ТКМ), продает этот готовый к употреблению чай онлайн.

Карибские специи – Ужин с душистым перцем и тыквенным пирогом

Душистый перец, родом с Ямайки, часто используется в западноиндийской кухне. Его название происходит от испанских слов "al todo spices", что означает "универсальная специя". Помимо того, что душистый перец обладает приятным вкусом, он содержит большое количество фенольных соединений, известных своими антиоксидантными свойствами. Готовя с использованием душистого перца, помните, что чем меньше, тем лучше; перегружать блюда слишком большим количеством специй вредно. Вместо этого добавляйте его постепенно, пока не достигнете желаемого вкуса.

Индейские ягоды – черника и клюква

Черника и клюква уже давно являются частью рациона коренных жителей Северной Америки благодаря их питательной ценности и предполагаемым терапевтическим преимуществам. Они содержат биологически активные соединения, такие как антоцианы, проантоцианидины и флавоноиды, - все это мощные антиоксиданты, связанные с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением риска развития диабета 2 типа. Регулярное употребление этих ягод может помочь естественным образом регулировать уровень сахара в крови.

Скандинавский хлеб из муки из льняного семени

Хлеб из муки из льняного семени родом из Финляндии, где семена льна традиционно ценились за их пользу для здоровья. Исследования показывают, что регулярное употребление этого хлеба может снизить уровень глюкозы в крови натощак у людей с сахарным диабетом 2 типа. Приготовленный из молотых льняных семян, смешанных с обычной пшеничной мукой, этот хлеб является хорошим источником клетчатки и омега-3 жирных кислот.

Экстракт листьев средиземноморской оливы – Olivastra

Клинически доказано, что Оливастра, экстракт листьев оливы, популярный в Италии, снижает постпрандиальную гипергликемию (высокий уровень сахара в крови после еды). Он работает за счет повышения чувствительности к инсулину, не вызывая гипогликемии. Как и в случае с любой добавкой, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим приема.

Сок африканского алоэ Вера – Амрутаки

Амрутаки, слово на суахили, означающее "растение-врач", относится к алоэ вера в Восточной Африке. Сок алоэ вера, известный на местном уровне своими многочисленными полезными свойствами для здоровья, можно приобрести в большинстве продуктовых магазинов по всему региону. Считается, что амрутаки не только помогает контролировать уровень сахара в крови, но и повышает иммунитет и способствует здоровью пищеварительной системы.

Заключение

Хотя ничто не заменит профессиональную медицинскую консультацию, включение некоторых из этих традиционных средств в ваш образ жизни может оказать дополнительную поддержку в лечении диабета 2 типа. Всегда помните, что то, что работает лучше всего, зависит от индивидуальных факторов, и их сочетания следует обсудить с вашей медицинской командой.